こんにちは。
錦糸町駅北口エリアで歯科・歯医者をお探しの皆さん、「錦糸町マルエツMiniデンタルクリニック」です。

「昨日の夜、歯ぎしりしていたよ」
ご家族に指摘され、初めて気が付く人も多いでしょう。

歯ぎしりは睡眠中に行っているので、ご自分ではわからないですよね。
「そうなの？ごめんね」と放置していませんか。

じつは、歯ぎしりの原因は、まだはっきりとは解明されていません。
ストレスや性格、遺伝、お薬、飲酒、喫煙など、さまざま要因があると考えられています。
（出典：日本歯科医師会「歯とお口のことなら何でもわかる テーマパーク8020「歯ぎしり 睡眠時ブラキシズムの寄与因子」より）
 
歯ぎしりは歯への影響はもちろんですが、全身への影響もあるので放置せず歯医者で相談することをおすすめします。
当院では、歯ぎしり症状緩和効果のある【ナイトガード】（睡眠時に装着するマウスピース）の製作を行っています。
 
今回は、歯ぎしりと【ナイトガード】についてお話しします。
 
 

歯ぎしりで肩こり？歯ぎしりで起こる全身への影響とは

歯ぎしりで起こる全身への影響についてご紹介します。
 
 

●歯がすり減る・歯周病が悪化する

長い期間にわたる歯の強い噛みしめによって、歯や歯ぐきに大きな負担がかかります。
歯がしだいにすり減る、詰め物や被せ物が割れたり、取れたりすることもあるので注意が必要です。

歯の根元にも、大きな負担がかかり、歯と歯ぐきの間に隙間が生じ、歯周病菌が繁殖しやすくなります。
 
 

●顎関節症になりやすい

顎関節症になると、顎が痛い、カクンと音がするなどの症状があります。

その原因はさまざまで、多くの習慣や癖が重なって引き起こされると考えられています。
顎に負担がかかる歯ぎしりも、その原因の一つです。
 

当院の歯科口腔外科 >

●肩こりや頭痛を引き起こす

歯ぎしりが原因で筋肉が緊張し、肩こりや頭痛を引き起こします。
原因不明の腕のしびれ、腰痛などは、歯ぎしりが原因の可能性もあります。
 
 

ナイトガードの2つのメリット

ナイトガードとは、睡眠時に装着するマウスピースです。

1.歯や歯ぐきを保護する

歯ぎしりで歯にかかる力を弱め、歯や歯ぐき、顎関節を守りダメージを軽減します。
顎関節症の改善につながることも。
 
 

2.歯ぎしりを確認できる

自分では自覚できないだけに、「本当に歯ぎしりをしてるの？」と疑ってしまいますね。
ナイトガードを装着すると歯を守るかわりに、ナイトガードに歯ぎしりで削れた跡が残ります。
歯のどの部分に負担がかかっているのか、ご自身で確認できます。
 
 

ナイトガードの2つのデメリット

次に、デメリットをご紹介します。
 
 

1.違和感がある

初めて装着するときは慣れずに違和感を感じますが、しだいに慣れていく人が多いようです。
 
 

2.割れたり穴が開いたりする

ナイトガードは、一度作れば一生使えるというわけではありません。
また、残念ながら、ナイトガードで歯ぎしりもなくならないのです。
 
そのため、強い歯ぎしりで破損し、作り直しが必要になることがあります。
 
 
錦糸町マルエツMiniデンタルクリニックでは、歯ぎしり、食いしばりの他、スポーツ用、睡眠時無呼吸症候群の治療用のマウスピースを取り扱っています。
歯ぎしりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
 

【錦糸町マルエツMiniデンタルクリニック】の各種マウスピース製作